先週の日曜日にパソコン作業を長時間してしまってお尻が痛かった。

おできが出来ていて痛かったけど結構よくなったようなで
そのあと痛みがなくなったので木曜くらいからテンポ、ペリダイス、ユーホーと入れていた。
入れている最中でもほぼ痛くない。

でもね。特に今も大きな痛みはないが違和感がある。

これっぽい気がする。

引用元
http://www.matsushima-hp.or.jp/landmark/hemorrhoids_8.html

急に腫れる外痔核の代表が「血栓性外痔核（けっせんせいがいじかく）」です。便秘や下痢、立ちっぱなしや座りっぱなし、冷え、重いものを持つ、飲酒などをきっかけに、急激に肛門縁付近の血液の流れが悪くなり流れなくなった血液がその血管の中で固まって「血栓」となってしまった状態です。なんかおしりが痛いな～と思って触ってみると、コリコリした固い腫れがあって、痛みの原因はどうやらそこらしい。これは、そりゃ誰だって驚きますよ！。どうしよう、何が起こったんだろうと非常に悩んで当たり前です。
しかし、実はよくある、決して珍しくはない病気なんですけどね。


血栓性外痔核は、要は血の流れが悪くて血の固まりができただけですから、血流が良くなる環境を作ってやればいい。横になる時間を増やし、お風呂にゆっくり入ってよく温まり、肛門の薬を使い、痛ければ痛み止めを飲む。そうしていれば痛みは1週間前後で、血栓は1、2ヶ月で大抵は溶けてなくなってしまいます。

長時間同じ姿勢を続けたりで外痔核ができると
うんちも細くなるらしい。う～ん、たしかにそうなっていた。
今は少し太くなってきたけど・・

もともと痔の気がある人なのだが、
アネロス実践以降はけっこう調子が良かった。

１回だけ痛いのあったけど、そのときは何もできてなかったかな？
それ以外は調子よかった。
あのときはグリセリン入りのIDローションで下痢して痛くなったと記憶している。



IDローションはあの時から使用しなくなった。

今回のは、
結局、長時間の座りでPC作業しているのがダメなんだな・・・夢中で作業し過ぎたらしい。
おかげで先週はドライにダメージになったし・・・

今月末（来週）は１人きりになれるチャンスだしそこでドライできないと困る。
思い切って今週はアネロス全面禁止処分を自分に課すことにした。

なので、、、

１週間のアネロス全面禁止処分

つらい・・、仕事頑張っただけなのに・・・
何で処分なのか・・・？

来週までは仕事頑張っておく。座り方に気をつけながら・・・


※エナジー・会陰は許可されています。