この音声を聴きながら・・・

昨晩はユーホーシン入れてヘッドホンで上の音声を聴きながらしましたが
結果だけ言うと大きな効果は得られませんでした。

最初に音声をちょっと流して試しに聞いたら瞑想効果ありそうに感じたので
実践はもちろ暗闇で音声だけ聴きました。

２０分くらい聴きながらやってみたけどドライに入らなかったので
音声止めて再度静寂の中でしてみた。
そしたらフワ～って昇るような感じで一回逝ったみたいだった。
記憶がそこまでしかないので寝てしまったようだ・・・


初めてのことなので慣れも必要かも・・・
上手くハマると凄いかなとも思うけど、

いきなり音声ではじめないで
動画で興奮を高めてから行った方がよかったかも。

初速の刺激としては動画はよいと再確認。

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それと、
お酒は５日ぶりくらいだったと思うが
久しぶりに飲んだらあまりいい感触でなかった。
ほんの少しにしとけばよかった。

今回はお酒がマイナス効果になってしまったと思う。
気分よくなるというよりも悪くなってしまった。

いままでお酒で気分高めていた日が相当に多かったのと
飲まないと物足りなく感じていた。

昨晩は失敗したが逆に考えると
これからはお酒なし、ほんの少し飲む程度でいい状態になれる感触を得たので
それはいい傾向かなと思う。



残念ながら脳イキとかのレベル以前の結果になってしまいました。
いろんな条件が影響するので・・・まだまだですね。